7 maneras de ayudar a las personas mayores a encontrar un sentido de propósito

7 maneras de ayudar a las personas mayores a encontrar un sentido de propósito

sentido del propósito

Creo que la mayoría de nosotros estaría de acuerdo en que el propósito es una parte importante de la vida. Ya sea para un individuo o una empresa, tener un sentido de propósito puede tener un efecto transformador en la vida. No importa cuál sea su edad, tener un sentido de propósito puede darle algo por lo que vivir mientras aumenta su creatividad y productividad en el proceso y lo empodera para alcanzar su máximo potencial. Pero, ¿qué sucede si su ser querido ha perdido el sentido de propósito en la vida? Es posible que descubra que se vuelven cada vez menos activos, comienzan a hacer menos cosas solos en la casa o se sienten más aislados. ¿Qué puede hacer para ayudarlos a encontrar un propósito y recuperar las alegrías y los beneficios de vivir una vida con propósito?

En este artículo, voy a compartir contigo cómo puedes ayudar a tu ser querido a encontrar un propósito nuevamente. Con estos consejos y un poco de paciencia, puedes ayudar a tu ser querido a recuperar su propósito en la vida. Pero antes de eso, aprendamos qué significa realmente un sentido de propósito.

¿Qué es exactamente un sentido de propósito?

Un sentido de propósito es lo que impulsa a las personas a alcanzar su máximo potencial. Un sentido de propósito nos hace luchar por algo mejor, luchar por nuestras metas y vivir la vida al máximo. No tener un sentido de propósito a menudo puede conducir a la insatisfacción e incluso al aburrimiento. Tener un claro sentido de propósito te da el objetivo por el que estás trabajando, la sensación de alcanzar una meta y la satisfacción de saber hacia dónde se dirigen tus esfuerzos.

Las personas mayores que tienen un fuerte sentido de propósito a menudo informan que se sienten más felices, más saludables y más satisfechas con sus vidas. Como puede ver, ayudar a sus seres queridos mayores a encontrar el sentido de la vida no se trata solo de ayudarlos a vivir una vida más feliz y satisfactoria, sino también de permitirle disfrutar de la vida que está viviendo con ellos.

Beneficios para la salud de tener un fuerte propósito de vida

carrera senior

Tener un propósito en la vida a menudo está relacionado con un sentido más positivo de la salud mental. Cuando su ser querido tiene un sentido de propósito, es más probable que encuentre satisfacción en las cosas que hace. Pueden experimentar menos sentimientos de aburrimiento o apatía, así como hacer un mayor esfuerzo para socializar y salir.

Pero tener un sentido de propósito también está relacionado con la salud física. Ver cómo:

  • más actividad física – Las personas mayores con un fuerte sentido de propósito tienen más probabilidades de participar en actividad física regular. Se ha demostrado que esto aumenta la salud y el bienestar, reduce la presión arterial y la capacidad de lidiar con el estrés.
  • mejores hábitos alimenticios – los estudios han demostrado que las personas mayores que tienen un sentido de propósito en la vida a menudo informan que comen mas fruta y verduras, reduciendo la ingesta de snacks, comida rápida y otros alimentos hipercalóricos. Todos estos cambios pueden ayudar a su ser querido a perder peso y mejorar su calidad de vida en general.
  • Mejor calidad de sueño – lo crea o no, tener un sentido de propósito también puede mejorar su sueño. Las personas mayores que sienten que tienen un propósito en la vida generalmente reportan menos problemas para conciliar el sueño, un mejor calidad de sueñoy menos pesadillas por la noche que las personas mayores que carecen de ese sentido de propósito.
  • Menos problemas médicos – Las personas mayores que son más activas y comen una dieta saludable tienen más probabilidades de mantenerse saludables y vivir más tiempo que aquellas que no lo hacen.
  • mejor autoestima – tener un fuerte propósito de vida en la vida también puede mejorar su sentido de la autoestimalo cual es importante porque las personas mayores con baja autoestima reportan índices más altos de depresión que aquellos que sienten que han logrado mucho en sus vidas.

Señales de que su ser querido podría perder su sentido de propósito

aislamiento mayor

Cuando esté interesado en ayudar a su ser querido mayor a encontrar nuevamente el propósito de su vida, primero querrá identificar algunas señales de que lo ha perdido en primer lugar. Aquí hay algunos signos comunes de que su ser querido puede haber perdido su propósito en la vida:

  1. ellos estan aislados – si su ser querido se aísla más o pasa más y más tiempo solo, es importante entender por qué sucede esto. Podría deberse a que las personas mayores han perdido un sentido de propósito, lo que a menudo puede estar relacionado con el aislamiento social y la falta de amigos de las personas mayores. También podría ser que su sentido de propósito haya cambiado con respecto al que tenían cuando eran más jóvenes, y tal vez sea hora de que hagan un cambio.
  2. Dejan de hacer la mayoría de las cosas que solían darles alegría. – si su ser querido deja de hacer lo que le da alegría, es posible que deba preguntarse: “¿Qué puedo hacer para ayudarlo a encontrar el propósito de su vida nuevamente? “
  3. Pueden comenzar a sentirse deprimidos y desanimados. – Si su ser querido comienza a sentirse más deprimido de lo habitual, podría ser porque siente que ha perdido su propósito en la vida. Las personas mayores sienten que han perdido demasiado tiempo, que es demasiado tarde para conseguir las cosas que quieren y que no hay esperanza para ellas.

Ayudarlos a encontrar un propósito a menudo puede comenzar cambiando su perspectiva. Tal vez las personas mayores puedan tratar de recordar por qué están agradecidos, qué hicieron el día anterior o cuántas cosas lograron en la vida. Puede tomar tiempo y esfuerzo, pero si desea que su ser querido sienta que ha logrado algo en la vida, puede valer la pena el esfuerzo.

10 maneras de ayudar a las personas mayores a encontrar un sentido de propósito

Una vez que haya identificado algunas señales de que su ser querido puede haber perdido su propósito en la vida, puede comenzar el proceso de encontrar un nuevo sentido de propósito. Aquí hay algunos consejos sobre cómo hacerlo:

1. Escuche y sea genuino

escucha y se sincero

Una de las cosas más difíciles de la vida es cuando su ser querido siente que ha perdido su propósito o ha cometido un error. Lo primero que debes hacer es escuchar. Sacarlos de su caparazón y dejar que se desahoguen. Escuche lo que sus seres queridos tienen que decirsea ​​genuino y asegúrese de darles su opinión sobre cómo ve las cosas.

Por ejemplo, cuando su ser querido mayor tenga miedo de no tener un propósito en la vida, haga algo para hacerle saber que marcó la diferencia y dé ejemplo. Puedes decirles lo afortunado que eres de tenerlos en tu vida y de cuidarte cuando eras joven. Hazles sentir que tienen un propósito en la vida simplemente estando ahí para ti. También puede recordarles en qué son buenos y lo importante que es para los demás tenerlos cerca.

Cuando su ser querido mayor esté en su punto más bajo y sienta que ha perdido su propósito, ofrézcale su ayuda. Dígales que está allí para apoyarlos y que hará todo lo posible para encontrarles un nuevo propósito. Sin embargo, si no puede estar allí todo el tiempo, tener un compañero es una de las mejores formas de hacerles compañía y hacerles sentir que no están solos en el mundo. Serenity Senior Care cuenta con una amplia selección de acompañantes y cuidadores para personas mayores que necesitan un poco de ayuda y cuidado extra.

2. Preséntales actividades sociales

Si su ser querido no tiene muchos amigos, hay algunas cosas que puede hacer. Primero, ayúdalos a volverse más sociales nuevamente. Preséntelos a nuevas personas que compartan pasatiempos e intereses similares a los suyos. Puede invitarlos a unirse a reuniones sociales. Nunca se sabe con quién se pueden encontrar y qué tipo de conexiones pueden hacer. Además, anímelos a chatear por video con amigos y familiares que viven lejos.

Si su ser querido tiene muchos amigos, pero aún les falta algo, puede intentar involucrarlos en un equipo o club. Tal vez puedan unirse a un club de lectura, leer libros juntos, ir al gimnasio, hacer ejercicio con otras personas mayores, o unirse a un equipo deportivo amateur. También pueden reunirse con sus amigos regularmente y organizar actividades grupales como caminatas, cenas o visitas a museos.

3. Voluntario en una organización benéfica

sentido del propósito

trabajar como voluntario es una buena manera para que las personas mayores se mantengan activas y hagan algo que las haga sentir bien consigo mismas. Ayude a sus seres queridos a encontrar una causa que les interese y sea voluntario con ellos. Pueden unirse a un refugio de animales y ayudar a cuidar a los animales, o ser voluntarios en su iglesia, escuela o centro comunitario local. El voluntariado también es una excelente manera de conocer a otras personas, lo que puede ser importante para su ser querido anciano.

4. Ayúdalos a explorar sus pasatiempos

Si a su ser querido todavía le gusta cantar, jugar fútbol o cocinar, ayúdelo a explorar sus pasatiempos y continuar haciendo las cosas que ama. Si siempre han querido probar algo interesante, como las artes marciales o la costura, anímelos a explorar estas divertidas actividades. Sea creativo con sus pasatiempos y muéstreles que hay más de una manera de involucrarse en ciertas actividades.

5. Aprende una nueva habilidad

Si tu ser querido ya no tiene muchas aficiones o intereses, puedes intentar enseñarle algo nuevo. Puedes llevarlos a clases de cocina donde aprenderán a hacer diferentes platos. También podrían unirse a una clase de música o pintura si todavía tienen interés en cosas así.

6. Disfruta de la música y la risa

Hay muchas maneras para que sus seres queridos mayores se diviertan y hagan cambios positivos en sus vidas. Si están buscando una manera de relajarse, puedes preparar una lista de reproducción de canciones que creas que disfrutarán. Además, también puedes animarlos a que prueben nuevos pasatiempos, como tocar un instrumento o escribir y poesía. Incluso puede intentar crear una cuenta de YouTube y crear videos para ellos allí.

7. Participa en actividades creativas

sentido del propósito

Es posible que no pueda hacer mucho en términos de encontrar un nuevo propósito para su ser querido anciano, pero puede ayudarlo a involucrarse en actividades creativas que pueden generar un cambio positivo. Anímelos a tratar de crear algo, como una bufanda o una manta. También pueden aprender a pintar o dedicarse a un nuevo pasatiempo en el centro comunitario o en la biblioteca local. También puede llevarlos a bailar con otras personas mayores para recuperar su vida social.

pensamientos finales

Si ha identificado algunas señales de que su ser querido anciano puede haber perdido su propósito, no dude en ayudarlo a encontrar un nuevo propósito. Podría ser una de las mejores cosas que puede hacer por ellos, incluso si todavía están demasiado asustados para investigar todo por sí mismos. Cuanto más conozcan su propósito, más podrán mirar hacia atrás en sus vidas para ver cómo todo condujo a él.

Aquí Serenity Senior Care, entendemos que el envejecimiento es una experiencia nueva para muchas personas mayores. Pueden sentirse desafiados por algo nuevo en sus vidas y sentirse perdidos o confundidos. Otros luchan para hacer frente a los cambios que vienen con la vida cotidiana.

Con nuestro diverso grupo de cuidadores, podemos ayudarlos a encontrar una manera de reconectarse con sus seres queridos y descubrir un nuevo sentido de propósito para ellos mismos. Nuestros cuidadores están capacitados para ayudar a las personas mayores a experimentar los altibajos de la vida, para que experimenten momentos felices todos los días. Puede ponerse en contacto con nosotros para obtener más información sobre nuestros servicios de cuidado de ancianos en el hogaro puede visitar nuestro sitio web para saber más sobre nosotros.

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