Aprenda a lidiar con padres ancianos manipuladores y establezca límites

Aprenda a lidiar con padres ancianos manipuladores y establezca límites

padres ancianos manipuladores

Si cuida a sus padres ancianos, puede ser un desafío encontrar el equilibrio entre cuidarlos a ellos y atender sus propias necesidades. Por lo general, un juego de tira y afloja tiene lugar cuando tus padres intentan controlarte y manipularte para que satisfagas sus necesidades primero. Esto puede ser especialmente difícil porque suelen ser mayores y quizás más frágiles, pero aun así saben cómo manipularte. Puede parecer que tienen control total sobre su vida y, en general, están bien informados sobre cada detalle de su vida. Por mucho que quieras cuidarlos y satisfacer sus necesidades, es esencial establecer límites para evitar ser presionado.

Definición de padres ancianos manipuladores

El término padres manipuladores o controladores se refiere a los padres que controlan a sus hijos. Tratan de controlar lo que hace el niño, cuánto tiempo pasa con ellos y qué tan lejos llega cuando están lejos de ellos. Esto a veces también se puede expresar de maneras más sutiles. Como criticar las elecciones de un niño, decir que otra persona está tomando mejores decisiones que tú, señalar que «tu mamá» o «tu papá» tienen un buen trabajo mientras que tú no. Esto a veces puede conducir a un fuerte sentimiento de inferioridad en sus hijos porque no están a la altura.

Los siguientes son algunos ejemplos de padres controladores/manipuladores:

1. Sentirse culpable

Una cosa que hace que los padres manipuladores sean tan poderosos es el sentimiento de culpa. O culpa es una forma de hacerte pensar que es tu culpa y sentirte mal por hacer las cosas sin ellos porque se supone que debes cuidarlos.

Esto puede ser especialmente cierto si han hecho cosas por ti en el pasado. Esto puede ser en forma de decir: «Te cuidé cuando eras pequeño» o «Nunca me separé de tu lado cuando estabas enfermo». Estos son viajes de culpabilidad efectivos porque son declaraciones fácticas, pero aún así te hacen sentir mal por pasar tiempo lejos de ellas.

2. Controlar

controlando a tu hija

Una de las principales formas en que los padres manipuladores controlan a sus hijos es no darles ninguna libertad. La voluntad de un niño puede verse influenciada de esta manera, haciendo las cosas mucho más complicadas para ambos. Hay varias formas de determinar esto:

  • Desaprobación – a veces es más probable que los padres que desaprueban algo lo controlen. Pueden manipular a sus hijos para que piensen que si hacen lo que sus padres quieren, estarán felices o los aprobarán. “¿Por qué no me escuchas? Soy tu madre y sé lo que es mejor para ti.
  • Miedo y Amenazas– esta es una forma aterradora de controlar a su hijo. Incluso si la amenaza no se toma literalmente, las posibilidades emocionales y mentales de esta amenaza aún pueden asustar a su hijo para que haga lo que usted quiere. Si tus padres te dicen constantemente que se irán si no haces lo que ellos quieren, puede hacer que algunos niños sientan que su propia estabilidad se ha visto amenazada.

3. Culpa

Los padres manipuladores controlan a sus hijos culpándolos por todo lo que sale mal en sus vidas. Pueden tratar de hacer que sus hijos se sientan culpables por no hacer ciertas cosas que habían planeado.

“No puedes cuidarte a ti mismo, entonces, ¿por qué deberías cuidarnos a nosotros?”

“¿Por qué te involucraste con esas personas sin hogar? Deberías dejarlos solos.

4. Quejarse

Esta es otra forma común en que los padres manipuladores controlan a sus hijos. Pueden quejarse de lo difícil que es para ellos y hacer que se sientan mal consigo mismos. Esto puede hacer que el niño se sienta muy culpable por hacer cosas sin un padre.

5. chismes

A veces, los padres manipuladores hablan de sus hijos con otras personas. Pueden hablar de lo mal que les está yendo a sus hijos y convertirlos en un fracaso. A veces, podría tratarse simplemente de los comportamientos de sus hijos. Esto puede hacer que sus hijos sientan que lo que están haciendo no es lo suficientemente bueno para otras personas y que necesitan seguir haciéndolo mejor. Como si hubiera algo mal con ellos.

6. Comparación

Los padres pueden controlar a sus hijos comparándolos con otras personas, sobre todo de forma negativa. Esta comparación puede venir de muchas maneras: apariencia, inteligencia, peso, altura o tal vez incluso fuerza o éxito en los negocios o la escuela. Esto puede hacer que los niños se sientan inadecuados acerca de lo que están haciendo y sientan que no están a la altura de los estándares de los demás.

nosotros en Serenity Senior Care Comprenda que tratar con un padre anciano que tiene el control puede ser un desafío.

¿Qué hace que los padres ancianos manipulen?

disminución de la salud física

A medida que las personas envejecen, las cosas cambian. Esto puede afectar mucho a las personas y su forma de ser, sobre todo si no gozan de buena salud. Esto puede resultar en una serie de diferentes rasgos de personalidad que los llevan a manipular.

Comprender de dónde viene esto es la clave para reconocerlo y detenerlo. Si puedes ver donde personas mayores vienen, puedes ver cómo están tratando de manipularte, haciendo que sea más fácil sortearlos.

1. Compulsión

A medida que las personas envejecen, tienen menos control sobre sus vidas, por lo que la necesidad de control se vuelve mayor. Tienen menos tiempo libre, se sienten menos cómodos o simplemente “pierden la noción del tiempo”. Esto puede resultar en ansiedad y preocupaciones sobre el futuro. Como resultado, pueden tratar de controlar más las cosas a su alrededor.

Primero, intentarán administrar su tiempo. De repente pueden empezar a hacer cosas que no han hecho antes o están más interesados ​​en hacerlas. Por ejemplo, es posible que de repente quieran limpiar la casa todos los días y hacer tareas regulares como limpiar y cocinar. Entonces intentarán controlar sus relaciones con los demás. Pueden tratar de controlar a sus hijos diciéndoles qué hacer y siendo diferentes a los demás.

2. Salud

A medida que las personas envejecen, su salud física tiene un mayor impacto en sus vidas. Esto también puede resultar en un cambio de personalidad. Pueden sentirse mal con más frecuencia y estar más preocupados por las cosas. Esto también puede llevarlos a temer la muerte y el final de la vida. Pueden comenzar a tratar de controlar las cosas a su alrededor porque quieren asegurarse de haber hecho todo lo que querían antes de que sea demasiado tarde. Si sienten que no lo han hecho, será crear ansiedad y causar otra necesidad de control.

A medida que las personas envejecen, les resulta más difícil lograr lo que quieren o hacer cualquier cosa de forma independiente. Esto puede resultar en la necesidad de controlar las cosas para que sean menos frustrantes y más productivos.

Además, puede afectar su salud mental si se sienten muy mal o pierden alguna habilidad. Vemos que la más común es la depresión, pero también puede ser soledad o aislamiento. Estos sentimientos pueden ponerlos ansiosos, por lo que toman más medidas para sobrellevar la situación. Para sentirse mejor, pueden tratar de ejercer más influencia y control sobre sí mismos y quienes los rodean.

3. Dinero

A medida que las personas envejecen, es posible que necesiten trabajar menos o tener menos ingresos. Cualquiera de estos es suficiente para que se sientan ansiosos si las cosas no salen según lo planeado.

Si un padre anciano está tratando de evitar el dolor de estar solo o la posible pérdida de ingresos al fallecer, podría ser porque lo está dejando atrás. Esto puede hacer que te quieran más cerca para que no te vayas para siempre y puedas estar solo.

Cómo lidiar con un padre anciano manipulador y establecer límites

estableciendo límites

Ahora que sabe con qué tipo de padre está tratando, es hora de descubrir cómo tratar con ellos. Debe ser sabio en su enfoque y cuidadoso al tratar con un padre manipulador. Incluso si la relación con tus padres es amarga porque son manipuladores, no pierdas la esperanza porque es posible arreglar las cosas.

1. Comprender

Primero, necesitas entiende que tu padre es bastante antiguo y hay tantas cosas sobre ellos que solo tienes que aceptar. Es posible que tengas problemas para aceptar que tus padres te manipulan y usan, pero a la larga te ayudará si primero aceptas la verdad.

Aprende sobre su historia familiar y educación. Esta información puede ofrecer nuevas perspectivas sobre las acciones de tus padres. Además, entender a tus padres es una de las cosas básicas que puedes hacer para ayudarlos. De esa manera, sus padres no estarán tan enojados y ansiosos cuando los confronten.

2. Tasa

Una vez que haya entendido su conductas manipuladoras, piensa en formas de comunicarte claramente con tus padres (y haz que te escuchen). ¿Puedes hablar de cosas? Si es así, adelante. Si no es así, empieza a buscar alternativas como la mediación, el asesoramiento, la terapia, la intervención profesional, etc. Además, esté atento a cualquier abuso físico y negligencia como un signo clave común. Estas señales te permitirán saber exactamente hasta dónde quieres llegar. comunicarte con tu padre. No dudes en buscar ayuda profesional si la necesitas.

3. Elija el mejor enfoque para usted

Como ya sabrás, no todo el mundo responde a las mismas estrategias o métodos. Al elegir entre estilos de comunicación, tenga en cuenta sus preferencias y necesidades personales. Por ejemplo, puede hablar directamente, hacer preguntas indirectamente o hablar a través de un tercero. Puedes decidir confrontar a tus padres cara a cara o escribir cartas, correos electrónicos o entradas en el diario. Cada método tiene sus ventajas y desventajas. Pruebe cada uno hasta que encuentre el que funcione más eficazmente para usted.

Como se discutió anteriormente, a veces la confrontación es necesaria. Sin embargo, si te enojas mucho, te frustras o te lastimas durante una conversación, es probable que tus padres pierdan interés en escucharte. Si la confrontación parece una buena opción, trata de hablar con tus padres en pequeñas dosis a lo largo del día. O, si eso parece más fácil, habla con ellos por la noche cuando es menos probable que te interrumpan. Haz preguntas como «¿Por qué me trataste así?». o “¿Qué estabas tratando de decirme cuando me trataste así?”.

4. Mantén la calma

La clave aquí es mantener la calma para evitar situaciones que se agraven. Mantener la calma ayuda a controlar las emociones. Esto significa evitar que tomen el control y permitirle expresar sus sentimientos de una manera que no provoque represalias. Tenga en cuenta que la ira solo empodera a sus padres. Dejar que tus emociones tomen el control te empoderará aún más y conducirá el conflicto aún más. Mantén la calma siendo consciente de tus pensamientos. ¡Y no te olvides de respirar! Puede ser útil hacer algunos ejercicios de relajación antes de tener estas conversaciones.

5. Monitoreo

Finalmente, haz un seguimiento cada vez que tengas una interacción con tus padres. Manténgase en contacto enviando notas o haciendo llamadas telefónicas con la mayor frecuencia posible. Incluso después de un largo período, haz un seguimiento periódico para consultar con tus padres. Si lo hace, les permitirá reflexionar sobre lo que sucedió y cómo se sienten al respecto ahora. Y también les recordará que todavía estás interesado en escuchar su versión.

Pensamiento final

Es importante recordar que siempre necesitan amor, sin importar la edad de sus padres. Los padres manipuladores a menudo se ven impulsados ​​por sus propias necesidades emocionales no satisfechas. Así que haz tu mejor esfuerzo para entenderlos y darles el amor que necesitan.

En el Serenity Senior CareOfrecemos servicios especialmente diseñados para ayudar a los padres ancianos manipuladores, tales como:

  • Respite Care ofrece a los cuidadores familiares un alivio temporal mientras se toman breves descansos de sus responsabilidades.
  • Cuidado personal: los servicios de cuidado personal incluyen asistencia con las actividades diarias y ayuda con las tareas del hogar.
  • Servicios de acompañantes: los servicios de acompañantes incluyen ayudar a sus padres a moverse, asistencia con el manejo de medicamentos y asistencia en otras áreas de necesidad diaria.
  • Atención médica: los servicios de atención médica ayudan a controlar una amplia gama de problemas de salud.

Lo más importante es que creemos que disfrutar de la vida no está determinado por la incapacidad para realizar las actividades diarias, sino por el miedo a realizarlas.

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