COVID-19: formas en que las personas mayores pueden reducir el riesgo de enfermarse

COVID-19: Ways Seniors Can Reduce the Risk of Getting Sick

COVID-19: formas en que las personas mayores pueden reducir el riesgo de enfermarse

Hoy, hay aproximadamente 5.3 millones de casos en los Estados Unidos, con aproximadamente 55,000 casos nuevos al momento de escribir este artículo. Teniendo en cuenta que las personas mayores corren un mayor riesgo de desarrollar COVID-19, es probable que una persona mayor infectada necesite cuidados intensivos y hospitalización para recuperarse. Como proveedor líder de atención domiciliaria en Nueva Jersey, creemos que la prevención es mejor que buscar tratamiento.

Del mismo modo, el blog de hoy discutirá las formas en que las personas mayores pueden reducir el riesgo de enfermarse durante el brote de coronavirus:

1. Minimiza la interacción física

Además de monitorear de cerca su salud, una de las formas más efectivas en que las personas mayores pueden reducir el riesgo de enfermarse es minimizar la interacción física. Esto incluye la reprogramación de visitas domiciliarias para familiares y amigos. En cambio, podemos enseñar a los ancianos a usar teléfonos inteligentestabletas, computadoras personales y dispositivos similares para mantenerse en contacto con su círculo social.

Cómo puede minimizar la interacción física

  • Cúbrase la boca al toser o estornudar.
  • Limpie las superficies compartidas en áreas públicas como centros comerciales, baños y autobuses.
  • Use un pañuelo para evitar el contacto con las manos de otras personas cuando sea posible (incluidos los cajeros automáticos).
  • Evite tocar las manijas de las puertas siempre que sea posible.
  • Lávese las manos después de estar en espacios públicos, especialmente si tose o estornuda. Lávese las manos con jabón y séquelas con una toalla de papel o un secador de aire para evitar los secadores de manos que pueden propagar gérmenes en sus manos más de lo necesario.
  • No comparta alimentos y bebidas con otras personas.
  • No bese a otras personas en la boca y evite el contacto físico cercano si tiene algún problema, como dolor de garganta o síntomas de resfriado.
  • Lave las sábanas y cambie las fundas de las almohadas regularmente para evitar la propagación de gérmenes mientras duerme.
  • Evite tocar las pertenencias de otras personas sin permiso, especialmente si están enfermas o han estado enfermas recientemente.
  • Lávese las manos inmediatamente después de sacar la basura, antes de manipular las compras y después de salir de donde se propagan más gérmenes, como el transporte público o las tiendas de comestibles.
  • No camine descalzo en áreas públicas (como centros comerciales).
  • Manténgase alejado de los alimentos y bebidas que se están preparando, especialmente si hay una capa de moscas u otros insectos presentes en la superficie.

2. Evita salir siempre que puedas

Para reducir aún más el riesgo de enfermarse, lo mejor es quedarse en casa siempre que sea posible. La atención de enfermería en Nueva Jersey es una excelente alternativa, ya que un asistente de atención domiciliaria puede brindar atención y apoyo en el hogar sin tener que viajar a un hospital. Los servicios de entrega también se pueden utilizar en lugar de salir a comprar comestibles, medicamentos y artículos esenciales similares. Quédese en casa cuando esté enfermo.

Si siente que está lo suficientemente enfermo como para correr el riesgo de infectar a otros, es mejor quedarse en casa y esperar a que pase la enfermedad. Mantenerse alejado de los demás ayudará a limitar la propagación de enfermedades.

Si debe salir por cualquier motivo, asegúrese de usar una máscara facial y otra ropa protectora. La idea de quedarse en cama todo el día puede ser desalentadora, pero es necesaria si su condición es grave.

3. Implementa medidas preventivas en casa

La implementación de medidas de seguridad es fundamental para minimizar su riesgo. Esto incluye lavarse las manos con frecuencia, usar máscaras al interactuar con otros y limitar el contacto con elementos compartidos o superficies de uso común.

Aquí hay algunas medidas preventivas que puede hacer en casa:

  1. Mantenga su área de vivienda limpia para desalentar la propagación de gérmenes.
  2. Limpie y desinfecte las superficies que se tocan con frecuencia en su hogar, como las manijas de las puertas, los interruptores de luz y los botones del teléfono.
  3. Para pisos, aspire con frecuencia (especialmente en áreas de mucho tráfico) y asegúrese de que las alfombras se laven regularmente con jabón o detergente y agua caliente.
  4. Mantenga una distancia segura de las personas enfermas cuando sea posible
  5. Mantenga a las mascotas alejadas de las personas enfermas tanto como sea posible para que no se enfermen.
  6. Mantenga los gérmenes contenidos usando toallas de papel y paños en lugar de esponjas. Reemplace las toallas de papel con la frecuencia suficiente para mantenerlas limpias y agradablemente secas.
  7. Lávese las manos con frecuencia, especialmente después de ir al baño, antes de las comidas, después del contacto con animales o su entorno, antes de preparar alimentos y después de manipular alimentos crudos.
  8. Evite compartir utensilios (por ejemplo, botellas de agua, cubiertos) con otras personas.
  9. Si está enfermo, no prepare comida para otros (es decir, no use la misma tabla de cortar o cuchillo para cortar carne y vegetales)
  10. Cambia las sábanas con frecuencia y airea la cama todas las mañanas para eliminar los gérmenes.

nosotros en Serenity Senior Care están totalmente comprometidos a brindar servicios de atención domiciliaria de alta calidad en Bloomfield, Nueva Jersey. A través de nuestros servicios y personal altamente competente, tenemos los recursos, las calificaciones y la experiencia para satisfacer sus necesidades. Llámenos hoy para más información.

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