Detenga las UTI en personas mayores con estos 8 consejos de prevención

Detenga las UTI en personas mayores con estos 8 consejos de prevención

debilitamiento del sistema inmunológico

A medida que envejecemos, nuestros cuerpos pasan por muchos cambios, lo que conduce a una disminución de la capacidad para mantener la vejiga limpia y libre de infecciones. Uno de estos cambios es el debilitamiento del sistema inmunológico. Estas son consecuencias naturales del envejecimiento, pero debemos tomar precauciones y protegernos de las infecciones urinarias en la vejez.

ITU en el anciano

En pocas palabras, ITU significa Infección del tracto urinario. Las mujeres son más propensas a esta infección y las mujeres mayores de 60 años tienen un mayor riesgo de infecciones del tracto urinario. Los síntomas de la ITU incluyen:

  • Micción frecuente.
  • Sensación de ardor al orinar.
  • Dolor en la parte superior del abdomen.
  • El deseo de beber más líquidos de lo habitual.

A veces no hay síntomas, pero eso no significa que no tenga una infección.

Para los hombres mayores, estas infecciones también son comunes y, a menudo, pasan desapercibidas porque son difíciles de diferenciar de las infecciones de la vejiga más comunes. Si una UTI es grave, pueden presentarse síntomas como fiebre y escalofríos. A diferencia de los grupos de edad más jóvenes, mujeres más viejas y los hombres pueden sufrir complicaciones como daño renal, obstrucción urinaria y pérdida del control de la vejiga.

Signos y síntomas

signos de ITU

Estos signos y síntomas de una UTI pueden parecerle confusos o, peor aún, pueden parecer aterradores, pero hay muchas cosas que puede hacer para prevenir una infección o, si ya tiene una, cuidarla antes de que empeore. Los signos más comunes son:

1. Sensación de ardor

Este síntoma es común entre los adultos mayores y las mujeres dos o más veces por semana. Esto significa que hay una infección de la vejiga.

2. Frecuencia urinaria

Esto también es común entre los ancianos y también afecta a las mujeres. Orinar más de 2 o 3 veces al día es un signo de infección. Esto se debe a que las bacterias se multiplican en la vejiga y hacen que se bloquee.

Los síntomas adicionales incluyen:

  • Infección de vejiga: Este es otro signo común y que puede ser difícil de detectar hasta que es demasiado tarde. No debe ignorar los síntomas de la infección porque pueden provocar afecciones más graves, como insuficiencia renal y la muerte.
  • Urgencia urinaria: Esta es una señal que no debe ser ignorada. Orinar con más frecuencia de lo habitual significa que la orina no permanece en el lugar normal el tiempo suficiente y que las bacterias se han multiplicado en la vejiga, causando una infección.
  • Dolor: El dolor es un excelente indicador de ITU en los ancianos. Siempre que experimente un dolor intenso en la parte inferior del abdomen, es recomendable consultar a un médico porque muchos remedios tratan las infecciones urinarias.
  • enuresis: enuresis no es una buena señal y requiere una visita a un médico para verificar si hay una UTI. Mojar la cama puede ser causado por una serie de factores, como el aumento de orina en la vejiga u otra condición de salud, como la diabetes.

Estos son algunos de los síntomas que pueden ocurrir cuando alguien está infectado con una UTI. No todas las personas se ven afectadas por los mismos síntomas, por lo que siempre se debe consultar a un médico para determinar cuál es la causa de la infección. Si no se trata, las personas mayores pueden experimentar:

  1. Fatiga
  2. Náuseas
  3. Visión borrosa
  4. Perdida de peso
  5. Sangre en la orina o las heces
  6. micción frecuente
  7. Fiebre
  8. falta de producción de orina
  9. Dolor en la zona genital, etc.

Antes de que ocurran estas complicaciones de infección, debe tomar en serio su salud y hacerse un chequeo de inmediato.

8 consejos de prevención para acabar con las ITU en la tercera edad

Las infecciones del tracto urinario (ITU) son un problema común en los adultos mayores. La UTI en los ancianos puede causar dolor e incomodidad y provocar problemas de salud más graves si no se trata. Hay varias cosas que las personas mayores pueden hacer para ayudar a prevenir las infecciones del tracto urinario, entre ellas:

1. Bebe mucha agua

senior bebe agua

Mantener un cuerpo sano requiere un consumo adecuado de agua. También es fundamental para prevenir infecciones del tracto urinario y otros problemas de salud que pueden derivarse de la deshidratación, como estreñimiento, dolores de cabeza o mareos. Esto es especialmente importante para que las personas mayores apliquen:

  • Beba ocho vasos de agua al día:

Los médicos recomiendan que las personas beban ocho vasos de agua todos los días. Los adultos mayores deben asegurarse de beber mucha agua para evitar problemas como la deshidratación, ya que sus cuerpos no absorben líquidos tan fácilmente como los más jóvenes.

  • Beber jugo de arándano:

jugo de arándano puede ayudar a controlar la UTI en los ancianos al evitar que las bacterias se adhieran a las paredes del tracto urinario. Los médicos recomiendan beber un vaso de jugo de arándano todos los días para prevenir infecciones del tracto urinario.

  • Evite beber cafeína y alcohol:

Beber cafeína y alcohol puede causar deshidratación y aumentar los síntomas de las infecciones urinarias. Esto se debe a que aumentan la cantidad de orina que pasará por la vejiga. El alcohol tampoco es bueno para los ancianos porque puede causar daño hepático.

2. Lleva una buena dieta

Comer una buena dieta puede ayudar a prevenir infecciones del tracto urinario y otros problemas de salud. Las personas mayores necesitan comer muchas frutas y verduras porque estos alimentos contienen antioxidantes naturales que pueden ayudar a combatir las bacterias que causan infecciones del tracto urinario.

Elegir la mejor dieta es muy aplicable cuando las personas mayores toman medicamentos. Algunos medicamentos pueden causar efectos secundarios dañinos si se toman con ciertos alimentos y bebidas, por lo que es esencial saber qué evitar antes de tomar una receta para el tratamiento de las infecciones urinarias.

3. Buena higiene

buena higiene senior

Los buenos hábitos de higiene también son esenciales para prevenir las infecciones urinarias. Los adultos mayores deben lavarse bien todas las partes del cuerpo (incluidas las nalgas) todos los días, incluso después de ir al baño y cambiarse la ropa interior. Si alguien tiene una UTI y no se lava como de costumbre, puede empeorar la infección.

El saneamiento también es muy importante porque los gérmenes pueden vivir en un ambiente húmedo durante mucho tiempo. Se recomienda limpiar la zona genital con papel higiénico después de ir al baño. Además, se debe usar ropa interior limpia todos los días y lavarla regularmente.

4. Hágase chequeos médicos regulares

Las personas mayores necesitan exámenes médicos periódicos. Esto ayuda a prevenir problemas y enfermedades que pueden conducir a infecciones del tracto urinario. Los médicos también pueden evaluar a las personas mayores para detectar infecciones del tracto urinario y otros problemas de salud, lo que facilita el tratamiento correcto.

Los adultos mayores deben recibir tratamiento para las infecciones urinarias antes de que comiencen. Si una persona tiene una infección urinaria, debe consultar a un médico de inmediato porque las infecciones urinarias pueden causar problemas de salud graves si no se tratan.

5. Haz ejercicio regularmente

El ejercicio ayuda a promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo, incluido el tracto urinario. Esto puede ayudar a prevenir infecciones del tracto urinario y otros problemas de salud que pueden surgir por la falta de ejercicio y circulación, como enfermedades cardíacas, debilidad muscular y diabetes.

Debido a su capacidad para hacer que el cuerpo sude, el ejercicio ayuda a prevenir las infecciones del tracto urinario. La transpiración puede ayudar a eliminar las bacterias del cuerpo al transportarlas a través de los poros de la piel. Los pacientes con diabetes tienen más probabilidades de beneficiarse, ya que es más probable que tengan infecciones del tracto urinario y otros problemas de salud en el tracto urinario.

6. Tomar probióticos

tomando probióticos

Los probióticos son bacterias naturales que residen en los intestinos. Estos suplementos pueden ayudar a controlar los gérmenes para que no entren en el tracto urinario.

Los suplementos probióticos son naturales y económicos, pero pueden causar efectos secundarios como hinchazón y flatulencia en algunas personas. Las personas que recientemente se sometieron a una cirugía, tienen un catéter o antecedentes de cálculos renales deben hablar con su médico antes de tomar probióticos, ya que es posible que no sea seguro tomarlos con ciertos medicamentos.

7. Evita contener la orina

Si siente ganas de orinar, asegúrese de hacerlo, especialmente si tiene incontinencia urinaria. Retener la orina puede irritar la vejiga y provocar infecciones del tracto urinario. Es importante enjuagar el sistema urinario tanto al entrar como al salir del baño, porque las bacterias que causan las infecciones del tracto urinario pueden estar en la ropa interior y en la orina.

Si una persona tiene una UTI debido a sosteniendo tu orinael médico puede recomendar tomar medicamentos una o dos veces al día durante tres días para reducir la infección.

8. Evita la ropa ajustada

La ropa excesivamente ajustada puede ejercer una presión indebida sobre la parte inferior del abdomen y la uretra, lo que puede aumentar el riesgo de una UTI.

Prevención de ITU en el anciano

Los adultos mayores tienen más probabilidades de contraer infecciones urinarias debido a:

  • Edad
  • sistema inmunológico bajo
  • medicamento
  • tener un catéter
  • Incontinencia
  • Diabético
  • Poca ingesta de agua y mala nutrición.
  • Ingesta frecuente de azúcar
  • Menopausia

Conclusión

En Serenity Senior Care creemos que «más vale prevenir que curar». Por lo tanto, nuestro objetivo es garantizar que las personas mayores se mantengan en forma y saludables para prevenir infecciones del tracto urinario y otros problemas de salud. Aquí en Serenity nos esforzamos por garantizar que nuestros adultos mayores disfruten de nuestros servicios y disfruten de sus vidas estando activos y saludables.

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