Hacer que la temporada de alergias sea más llevadera para las personas mayores

Hacer que la temporada de alergias sea más llevadera para las personas mayores

Es lamentable, pero las alergias no discriminan entre jóvenes y viejos. Aunque muchas personas creen que las alergias son algo común entre los niños, en realidad esto no es así. De hecho, estudios recientes han encontrado que el porcentaje de alergias en adultos en los Estados Unidos va en aumento. En consecuencia, también ha habido un aumento en el número de personas mayores que terminan requiriendo una excelente atención de enfermería en Nueva Jersey por sus síntomas de alergia.

No permita que sus seres queridos también sean víctimas de las alergias estacionales. Por lo contrario, Serenity Senior Care aconseja que tome medidas para ayudar a que la temporada sea más llevadera para ellos. Aquí hay algunas sugerencias para comenzar:

  • Supervise los recuentos diarios de polen en su área. Los sitios como la Oficina Nacional de Alergias de la Academia Estadounidense de Alergias, Asma e Inmunología pueden ser una herramienta para ayudarlo a verificar los niveles de polen en su área. Aconseje a los miembros mayores de su familia que permanezcan en el interior o que limiten su tiempo al aire libre durante los días en que los niveles de polen sean altos. Por lo general, los recuentos de polen son más altos en la mañana, por lo que es posible que deseen esperar hasta la tarde si quieren ocuparse de sus actividades al aire libre mientras reciben atención para personas mayores en Nueva Jersey.
  • Cierre las ventanas y las puertas cuando los niveles de polen sean altos. Esto asegura la prevención de la acumulación de polen en las superficies internas.
  • Anímelos a lavarse las manos, ducharse y cambiarse de ropa si acaban de irse. Pídales que también cambien la ropa de cama con frecuencia para eliminar los alérgenos.
  • Informe a sus proveedores de atención primaria sobre su reacciones alérgicas, Si alguna. Puede ser un desafío para los médicos diagnosticar alergias en personas mayores, especialmente cuando se enfocan en el manejo de problemas de salud más importantes. A pesar de recibir servicios de atención domiciliaria de calidad en Bloomfield, Nueva Jersey, es posible que sus seres queridos no puedan expresar su malestar. Entonces, si sospecha que los miembros de su familia tienen alergias, infórmeles a sus médicos sobre sus inquietudes y hable con ellos sobre tratamientos alternativos para las alergias.

Otros consejos poco conocidos para hacer más llevadera la temporada de alergias a las personas mayores

  1. Mantenga las cortinas cerradas; esto evitará la entrada de polen y otros alérgenos.
  2. Aspire una vez al día: esto reducirá la cantidad de alérgenos en su hogar.
  3. Use un purificador de aire que se especialice en el control de alergias si tiene mascotas o fuma cigarrillos en el hogar; estos artículos pueden aumentar las alergias en algunas personas.
  4. Use un humidificador: el aire seco tiende a exacerbar las alergias
  5. Crea una barrera entre tú y el mundo exterior. Use una máscara quirúrgica desechable para evitar que el polen entre en la boca, la nariz y los ojos. Si usa una de estas máscaras, trate de no tocarla con las manos, ya que el polen puede transferirse desde el exterior de la máscara y entrar en contacto con sus manos. Lávese las manos con frecuencia, especialmente antes de las comidas o después de salir de casa.
  6. Reduzca el estrés en su vida: el estrés puede causar muchas reacciones en la piel, incluidas las alergias.
  7. Evite los alimentos de temporada: evite las frutas y verduras producidas en la temporada en la que vive. Esto puede ser especialmente importante si tiene alergia al látex, porque estos alimentos, como los aguacates, pueden causar los llamados problemas de azúcar en la sangre en algunas personas.
  8. Coma verduras frescas: esto reducirá la cantidad de alérgenos en su dieta.
  9. Deje de fumar: esto reducirá la cantidad de humo que ingresa a su hogar y disminuirá la cantidad de alérgenos.
  10. Use medicamentos para la alergia según las indicaciones: no use demasiado los medicamentos para la alergia y, si está tomando un antihistamínico sedante, asegúrese de tomarlo exactamente como se lo recetaron.
  11. Evite o minimice la exposición a irritantes como los ácaros del polvo.
  12. Mantenga un peso saludable: esto reducirá sus síntomas
  13. Limite la cantidad de ejercicio que hace; esto puede causar estrés crónico que puede exacerbar cualquier alergia.
  14. Respira: respirar profundamente promoverá la relajación y ayudará a controlar el estrés. Cuando esté en casa o en el automóvil, siéntese lo más lejos posible de otras personas o mascotas.
  15. No lleve a su perro a caminar con frecuencia: los alérgenos pueden acumularse en el césped y los senderos del parque.

Desventajas de las alergias en los ancianos

Las alergias solo parecen ser un problema para niños o adultos que aún no están jubilados. Excepto que la temporada de alergias puede empeorar las alergias para los jubilados.

Una de las muchas desventajas de las alergias es que pueden impedirle llevar una vida lo más normal posible. Los síntomas de la alergia también interrumpen constantemente el poco sueño que tenemos por la noche, haciéndonos sentir más somnolientos durante el día. La falta de sueño puede hacer que su cuerpo no funcione tan bien como debería.

También hay evidencia científica de que las alergias y el asma pueden contribuir a la depresión. Si bien algunas personas prefieren pensar que los síntomas son simplemente molestos, pueden ser mucho más graves de lo que la gente piensa.

Por ejemplo, la reacción alérgica más común es la picazón en la nariz o los ojos. Esto se puede confundir fácilmente con la congestión, especialmente si usted es una persona mayor sin el mismo nivel de salud que se encuentra en una persona más joven. Si es una persona mayor, es fácil comprender por qué las alergias pueden perturbar su vida.

La secreción nasal o la picazón en los ojos no solo le impiden estar físicamente activo o hacer cualquier otra cosa, sino que también pueden hacer que se sienta cansado y dolorido. Se ha demostrado que las alergias causan dolor en las articulaciones y los músculos, lo que puede hacer que sea imposible continuar con su día normalmente sin experimentar dolor.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *