Preparándonos para la temporada de frío

Preparing for The Cold Seasons

Preparándonos para la temporada de frío

Los meses más fríos del año están aquí. A finales de este mes, la mayor parte del follaje de Nueva Jersey habrá adquirido sus tonos otoñales. La belleza del otoño, sin embargo, también presagia la llegada de temperaturas invernales aterradoras. Más aún para los ancianos.

En nuestra experiencia de brindar atención de enfermería en Nueva Jersey, podemos testificar que a los ancianos no les gustan las estaciones más frías. La razón es que las personas mayores tienden a perder calor corporal más rápido. además de ampliar artritis dolor, hay graves consecuencias para los ancianos con exposición prolongada al frío.

Cualquier proveedor de atención domiciliaria competente en Bloomfield, Nueva Jersey, sabe que las temperaturas bajo cero pueden causar ataques cardíacos y problemas renales en las personas mayores. Es por eso que debe haber precauciones para ayudar a proteger a las personas mayores del frío.

Éstos son algunos de ellos:

1.Ajuste el termostato más alto

Cuando llega la temporada de frío, asegurarse de que nuestros adultos mayores se estén preparando para el descenso de la temperatura puede ser vital para su salud. Para empezar, recomendamos subir el termostato un grado cada 10 o 12 horas de ausencia. Esto le ayudará a evitar sentir mucho frío en el trabajo o al pasar tiempo con familiares y amigos.

La mala circulación puede ser un problema común en las personas mayores, por lo que es importante mantener los pies y las piernas calientes. Si proporciona calor adicional en el hogar, le recomendamos que use una combinación de mantas, edredones y almohadillas térmicas. Para aquellos que están preocupados por el sobrecalentamiento, recomendamos usar ventiladores de flujo de aire para hacer circular el aire en el hogar.

2. Asegúrate de que todos estén abrigados

Los meses de invierno están sobre nosotros y es hora de asegurarse de que las personas mayores estén preparadas para el clima frío. Es importante considerar que algunos adultos mayores tienen restricciones de movilidad y es posible que no puedan vestirse tan fácilmente; por lo tanto, este trabajo puede recaer sobre los hombros de un cuidador. Aquí hay una lista de consejos para vestir bien:

  • Vístete en capas. Esto puede incluir camisas de manga larga, suéteres, chaquetas, bufandas, etc. El material utilizado en cada una de estas capas debe ser lo suficientemente grueso para mantener el cuerpo caliente incluso cuando está mojado por la lluvia o la nieve.
  • Los guantes, gorros y bufandas también son elementos importantes para mantener el calor en los meses fríos. Los guantes deben tener cierto grosor para evitar la congelación, y los sombreros y bufandas también son esenciales para mantener calientes las orejas, las manos y la cabeza.
  • Considere traer un calentador portátil con control de temperatura. Esto puede permitir que las personas mayores retengan más calor corporal, manteniéndolos calientes en todo momento.
  • Mantenga sus manos y pies calientes con calcetines o mitones calientes, o usando guantes de lana tejidos a mano.
  • Si es posible, tenga un colchón caliente en la cama para evitar que las personas mayores sientan frío durante la noche.

3. Prepara una lista de verificación

A medida que los días se acortan y las temperaturas se vuelven más frías, es posible que las personas mayores en particular deban prepararse para el invierno. Siempre es mejor preparar una lista de verificación como guía para asegurarse de que sus personas mayores estén bien cuidadas durante las estaciones frías. Hemos preparado una lista de verificación de muestra para usted a continuación:

Estar listo. Comience por mirar su atuendo para asegurarse de que tiene camisas y pantalones de manga larga, un abrigo de invierno, guantes y un sombrero. Almuerzos para llevar por la mañana.

¡Mantente hidratado! Beba líquidos a lo largo del día para evitar la deshidratación y la posibilidad de enfermarse por el resfriado. ¡Recuerda que el agua es clave!

¡No olvides tu medicina! Revise sus medicamentos con un farmacéutico para asegurarse de estar preparado para cualquier tipo de enfermedad o emergencia mientras toma medicamentos durante los meses de invierno.

¡Manténgase caliente! Los guantes, mitones, gorros y bufandas son una parte importante de la preparación para el invierno.

¡Estar a salvo! Los accidentes ocurren cuando las personas no están preparadas para el clima. Sea consciente de su entorno en todo momento para evitar lesiones.

¡Mantenerse sano! Coma bien, haga ejercicio con regularidad y tome sus vitaminas para ayudarlo a mantenerse saludable durante el clima frío.

¡Manténgase conectado con sus seres queridos! Mantenga el cargador de su teléfono a mano en caso de que necesite comunicarse con amigos o familiares entre citas.

nosotros en Serenity Senior Care ayudar a nuestros clientes mayores a prepararse para el invierno cuando brindamos atención a personas mayores en Nueva Jersey. También ofrecemos diferentes tipos de servicios. Para detalles, preguntas, comentarios o sugerencias, envíenos un correo electrónico a [email protected]. Nuestro equipo te ayudará con cualquiera de estas preguntas.

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