Preparar a sus seres queridos mayores para el invierno

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El invierno se acerca rápidamente. La próxima temporada navideña trae consigo muchas razones para celebrar. Sin embargo, junto con la belleza de las luces navideñas y la nieve blanca vienen las temperaturas frías que pueden causar enfermedades, el hielo que puede provocar caídas y resbalones, y las condiciones climáticas que pueden causar depresión severa entre las personas mayores que no reciben atención de calidad en Nueva Jersey.

Con todos estos peligros por delante, debe preparar a sus seres queridos con anticipación y tomar precauciones para mantenerlos a salvo. Una forma de hacerlo es aprovechar los servicios de atención domiciliaria en Bloomfield, Nueva Jersey. Los cuidadores profesionales en el hogar pueden ayudar a los miembros mayores de su familia con sus necesidades durante estos meses fríos, permitiendo así que sus seres queridos aprovechen al máximo la temporada festiva.

Mientras tanto, es posible que desee tomar nota de los siguientes consejos útiles a continuación. Serenity Senior Care:

  • Planifique con anticipación.
    Asegúrese de que el entorno de la casa de sus seres queridos esté correctamente iluminado. Abastecerse de comestibles con anticipación y elegir artículos que no necesitan refrigeración (en caso de un corte de energía). Instale calefactores y abastézcase de suficientes mantas y ropa abrigadas para combatir el frío. Como agencia que brinda atención de enfermería excepcional en Nueva Jersey, también le sugerimos que compre zapatos con suelas antideslizantes para evitar accidentes.
  • Siempre comuníquese y verifique con los miembros mayores de su familia.
    No podemos enfatizar esto lo suficiente. Es crucial que los controle regularmente, ya que el aislamiento y la soledad que pueden sentir afectarán su salud y seguridad. De hecho, el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento sugiere que se asegure de que sus seres queridos nunca estén solos en caso de grandes tormentas.

Más consejos útiles para preparar a sus seres queridos mayores para el invierno

  1. Asegúrese de que sus seres queridos mayores estén vestidos apropiadamente para el invierno. Si bien usar un abrigo o chaqueta es esencial para evitar que el frío dañe su piel, también es importante asegurarse de que tengan capas gruesas de ropa que sean abrigadas y protectoras al mismo tiempo. Lo mejor es comprar una combinación de equipo para clima frío, ya que esto los ayudará a mantenerse calientes durante las fluctuaciones de temperatura durante el invierno.
  2. Considere instalar calefacción adicional en el hogar. Si sus seres queridos mayores viven en una casa o apartamento que no está equipado con la calefacción adecuada, pueden estar sujetos a descensos repentinos de temperatura tan pronto como salgan de la casa. Instale calefacción adicional o coloque calefactores en diferentes áreas de la sala de estar para ayudar a evitar que las bajas temperaturas causen problemas de salud a sus seres queridos mayores.
  3. Asegúrese de que tengan fácil acceso a una capa adicional de ropa. Es importante tener una capa adicional de ropa para sus seres queridos mayores en caso de que necesiten cambiarse a algo más cómodo durante el invierno. Puede ser útil comprar algunas mantas adicionales para que no tengan que salir si hace demasiado calor.
  4. Pídales que tomen sus medicamentos diariamente. Las personas mayores de 65 años a veces pueden olvidarse de tomar su medicación o no tomarla a tiempo debido a cambios en su horario diario. Es importante consultar con sus seres queridos mayores todos los días durante los meses fríos para asegurarse de que estén tomando sus medicamentos con regularidad.
  5. Planifica tus actividades y prográmalas para el día. Si sus seres queridos mayores tienen mucho tiempo libre, es mejor planificar los días que pasarán haciendo sus cosas favoritas para que no se sientan demasiado apurados cuando sea hora de irse a la cama o salir.
  6. Considere comprar un vehículo especial para sus seres queridos mayores. Si el clima es particularmente frío, pueden sentirse muy incómodos al caminar al aire libre durante largos períodos de tiempo durante los meses de invierno. En su lugar, considere alquilar uno de los nuevos vehículos disponibles con calefacción o aire acondicionado para ayudarlo a mantenerse abrigado y cómodo mientras viaja por la ciudad o visita a amigos y familiares.
  7. Garantizar una correcta hidratación y nutrición. Muchas personas mayores de 65 años tienden a ser víctimas de la deshidratación y la desnutrición durante los meses de invierno, lo que puede contribuir a los bajos niveles de energía y otras complicaciones de salud. Asegúrese de que consuman mucha agua y comidas balanceadas durante el día para que no se sientan miserables debido al hambre o la falta de energía.
  8. Proteja a sus seres queridos mayores de las interacciones medicamentosas. Si la diabetes o la hipertensión se encuentran entre las condiciones de salud de sus seres queridos, es posible que deban evitar ciertos medicamentos para evitar que ocurran complicaciones graves. Si encuentra que los medicamentos recetados están causando problemas, debe ayudarlos a reducir el riesgo de efectos secundarios cambiando su régimen de medicamentos. También es importante alentarlos a controlar su presión arterial y azúcar en la sangre regularmente para que puedan estar seguros mientras toman otros medicamentos también.
  9. Establezca una relación con su médico. Es importante desarrollar una buena relación con su médico para establecer un régimen de tratamiento seguro y eficaz. Recuerde que diferentes médicos recomendarán diferentes tratamientos en función de su experiencia anterior; así que mantenga siempre una línea de comunicación abierta con sus seres queridos mayores para que puedan informarle si tienen problemas con un tratamiento en particular.
  10. Pídales que eviten pasar demasiado tiempo al aire libre, especialmente por la noche cuando la temperatura desciende significativamente. La exposición a temperaturas frías puede aumentar el riesgo de problemas de salud, por lo que es importante alentarlos a permanecer en el interior tanto como sea posible durante la noche.

que comer y beber

Antes del inicio de la temporada de frío, es conveniente planificar con anticipación lo que comerán y beberán sus seres queridos mayores. De esa manera, puede abastecerse de sus comidas y bebidas favoritas para que las disfruten durante todo el año.

Lo mejor que deberían comer es una comida balanceada que incluya proteínas, vegetales y un poco de carbohidratos. Lo peor que pueden comer es cualquier cosa que contenga crema o queso, porque eso puede ser una de las principales causas de problemas respiratorios durante los meses de invierno.

Cuando se trata de comida y bebida, se trata de moderación. Podrán disfrutar de una gran comida si comen proteínas de liberación lenta y alimentos bajos en grasas. Siempre discuta con ellos qué alimentos pueden comer también por la noche, ya que esto es extremadamente importante para su salud.

Si eres extremadamente cauteloso y quieres asegurarte de que tus seres queridos no sufran desnutrición, prepara tus comidas favoritas con anticipación. Cuando hagas esto, será más divertido para ellos y querrán comer la comida que prepararon.

recuerda la temporada

  • El tipo de comida que comerán tus seres queridos en esta época del año es muy importante porque debe ser abundante y abundante en líquido. Cuando comen más frutas o verduras durante el invierno, no beben suficientes líquidos y esto puede ser perjudicial para su salud.
  • Para obtener mejores resultados, debe preparar sopas y guisos durante este tiempo. No solo podrán tomarlos para obtener la cantidad correcta de líquido, sino que será divertido para ellos y no tendrán problemas para comer una olla completa de estas comidas todos los días.
  • Esta estación también es la mejor para los amantes de los frutos secos y las nueces. En ese caso, además de este tipo de alimentos, deben beber mucha agua.
  • Los alimentos salados no deben consumirse durante el invierno. Sin embargo, si sabes que a tus seres queridos les gustan, tendrás que prepararlos con moderación y tendrán que comerlos con alimentos ricos en fibra.

vitaminas y agua

  • El consumo de agua es muy importante en invierno porque es cuando puede hacer más bien. Si desea que sus seres queridos se mantengan saludables y cálidos, sírvales muchas tazas de bebidas calientes con diferentes tipos de hierbas añadidas.
  • Si no quieren tomar bebidas calientes, al menos deben beber mucha agua todos los días. Tendrás que vigilar su dieta y ver qué tipo de alimentos puede comer durante este periodo.
  • Recuerda que la temporada de frío es el mejor momento para consumir la mayor cantidad de vitaminas posible. Si a sus seres queridos mayores no les gusta tomar vitaminas, deberá asegurarse de incluirlas en el plan de alimentación.

Como la nieve y el hielo del invierno amenazan con enfermar a sus seres queridos, es vital que se prepare para lo que pueda venir. Los preparativos para el invierno pueden requerir mucho tiempo y esfuerzo, pero son necesarios cuando se cuida a un ser querido anciano. ¡Al prepararse con anticipación, puede brindarle a su ser querido una mejor calidad de vida!

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