¿Quiere abrir el apetito de su ser querido mayor? ver cómo

¿Quiere abrir el apetito de su ser querido mayor?  ver cómo

como aumentar el apetito en los ancianos

Un síntoma común de las personas que comienzan a envejecer es perder o reducir el apetito. Puede ser difícil para las personas mayores comer cuando quieren o necesitan, lo que hace que algunas personas mayores ya ni siquiera se preocupen por la comida. Es importante que estas personas comer comidas saludables para que no sufran ningún daño a largo plazo que estos cambios puedan causarles más adelante en la vida.

Como alguien que cuida a sus seres queridos mayores, puede ser un desafío convencerlos de que coman suficientes alimentos para nutrir y alentar a sus cuerpos a funcionar correctamente. Pero no importa lo difícil que sea, hay algunas maneras de hacer que coman sano, incluso cuando no parecen estar de humor.

nosotros en Serenity Senior Care comprenda los cambios por los que está pasando su ser querido y sus preocupaciones por ellos. Queremos ayudar en todo lo que podamos, por eso creamos esta publicación de blog para brindar consejos sobre cómo lograr que sus seres queridos coman más. Pero primero, averigüemos por qué las personas pierden el apetito a medida que envejecen.

¿Por qué las personas mayores pierden el apetito?

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La pérdida de apetito es un síntoma común en las personas mayores a medida que envejecen y puede provocar otros problemas médicos. Cuando alguien tiene menos apetito, puede ser difícil para ellos comer tanto y tan saludable como lo necesitan.

Para ayudarlo a comprender por qué sucede esto, exploraremos qué tipos de las condiciones de salud pueden causar pérdida de apetito en los ancianos y las diez razones comunes por las que alguien no querría comer.

Si sus seres queridos mayores han perdido repentinamente el apetito, es esencial hablar con su médico. Es posible que se necesite un chequeo para averiguar si hay un problema médico que causa la pérdida de apetito y tratarlo si es posible.

Algunas condiciones de salud graves causan cambios en el gusto y el apetito, que incluyen:

  • trastornos de la tiroides
  • enfermedad de alzheimer y parkinson
  • Problemas de las glándulas salivales
  • Cáncer
  • Infecciones de boca y garganta o enfermedad de las encías

Los efectos secundarios de los medicamentos, como la boca seca y la garganta seca o irritada, también pueden causar una falta de apetito temporal.

8 Razones para la Pérdida del Apetito en Adultos Mayores

Si un problema de salud o un medicamento no están causando la pérdida de apetito de su ser querido, aquí hay ocho razones comunes por las que una persona mayor puede no querer comer.

1. Inactividad física

La inactividad física puede causar una disminución del apetito en la persona mayor. A medida que el cuerpo envejece, comienza a debilitarse, lo que resulta en una falta de energía. El cuerpo no es tan activo y, por lo tanto, no tiene suficiente glucosa para alimentarse. Esto hará que se sientan menos hambrientos y menos propensos a comer.

2. Deshidratación

Deshidración

A medida que el cuerpo envejece, puede perder su tolerancia y capacidad para retener líquidos en sus tejidos. Esto hace que te deshidrates más fácilmente, lo que puede hacer que pierdas el apetito. Las personas mayores deben beber mucha agua para una salud y bienestar óptimos.

3. Falta de rutina diaria

Las personas encuentran sus rutinas diarias a medida que envejecen. Esta rutina puede ser tan simple como desayunar a la misma hora todos los días. Cuando la rutina se rompe o no se sigue, puede hacer que alguien pierda el apetito.

4. Incapacidad para preparar sus comidas

A medida que las personas envejecen, pierden sus habilidades y fuerza en sus manos y dedos. Esto les dificulta vestirse y preparar sus propias comidas.

5. Sensibilidad a los olores

Con la edad, el sentido del olfato puede comenzar a desvanecerse. Puede hacer que una persona no quiera comer ciertas comidas porque no les gusta el olor ni el sabor de la comida.

6. Pérdida del gusto

A medida que las personas envejecen, sus sentidos comienzan a debilitarse y pueden perder el sabor que alguna vez tuvieron. Si comen algo suave, es muy probable que no quieran volver a comerlo.

7. Dificultad para masticar, tragar o comer solo

Dificultad para comer solo

A medida que las personas envejecen, pueden experimentar una disminución de los músculos y las articulaciones de la boca. Puede causar dificultad para masticar y tragar y problemas para sostener los utensilios. Otras razones por las que es difícil para su ser querido masticar, tragar o comer de forma independiente incluyen:

  • problemas dentales – La enfermedad de las encías o las caries pueden causar la pérdida de dientes y provocar una incapacidad para masticar o tragar alimentos.
  • problemas neurológicos – Los accidentes cerebrovasculares, las lesiones de la médula espinal y otros problemas neurológicos pueden hacer que los músculos de la boca se debiliten o se deterioren. Estos problemas pueden afectar la capacidad de una persona para masticar, comer o tragar.
  • Infecciones de boca y garganta – Algunas infecciones de garganta pueden causar dificultad para tragar, masticar o respirar.

8. Soledad o Depresión

Muchas personas mayores experimentan la pérdida de un cónyuge o un amigo cercano, lo que puede hacer que se sientan solos o deprimidos. Esto, a su vez, puede hacer que no quieran comer simplemente porque no tienen con quién comer. debes aprender como ayudar a las personas mayores a lidiar con la ansiedad y la depresión.

¿Cómo aumentar el apetito en personas mayores?

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Incluso si su ser querido ha experimentado algunas de las condiciones de salud o complicaciones mencionadas anteriormente, no hay razón para preocuparse de que no pueda hacer que coma. En el Serenity Senior CareNuestro objetivo es ayudar a sus seres queridos mayores a vivir una vida saludable y satisfactoria con nuestros útiles consejos a continuación:

1. Prepara comidas fáciles de comer

Para aquellas personas mayores que tienen problemas para masticar o tragar, puede ser difícil que puedan comer por sí mismos. Lo ideal es preparar comidas fáciles de consumir y masticar solas. Un ejemplo de una comida fácil sería un tazón de pasta o puré de papas.

2. Comer a horas regulares

A muchas personas mayores les gusta tener una rutina a la hora de comer, y esto puede ayudarlos a querer comer con más frecuencia y sentirse mejor con respecto a su salud. Un buen momento para comer es a la misma hora todos los días. Un ejemplo sería el almuerzo al mediodía todos los días.

3. Sirva porciones más pequeñas de alimentos ricos en nutrientes

Las personas mayores con problemas para comer, masticar o tragar a veces pueden beneficiarse al limitar las porciones que se sirven. Esto les ayudará a comer comidas más pequeñas con más frecuencia.

Puede intentar cambiar a una rutina diaria en la que su ser querido coma cinco comidas pequeñas en lugar de tres grandes.

Aumente las calorías saludables en estas porciones más pequeñas agregando:

  • Quesos blandos como mascarpone o ricotta
  • Aceite
  • Productos lácteos, como yogur o queso.
  • Carnes bajas en grasa, como pechuga de pollo sin piel
  • Pescados como la trucha o el salmón
  • frijoles y verduras
  • frutos secos como almendras y nueces
  • Alimentos integrales como arroz integral, quinua, pasta de trigo integral y tortillas de maíz

4. Limita la necesidad de utensilios

Muchos adultos mayores tienen dificultad para sostener o agarrar utensilios y necesitan un poco de ayuda. Limite el uso de cubiertos cuando intente que su ser querido coma y asegúrese de servirlos. alimentos que no requieren utensilios.

Algunas sugerencias incluyen:

  • Tiras o nuggets de pollo
  • albóndigas
  • Verduras al vapor o crudas, como brócoli, zanahorias, trozos de pepino o tiras de pimiento
  • palitos de pescado

5. Tenga a mano muchos refrigerios fáciles de comer

Las frutas, verduras y nueces son buenos refrigerios saludables para las personas mayores. Si una persona mayor no quiere comer mucho, ofrézcale algunos refrigerios saludables como yogur con nueces o batidos de frutas y eso debería ayudarlo a mantenerse lleno para que no se desnutrirá.

6. Comer con otras personas

La población anciana está envejeciendo y muchas veces sus familias no quieren que pierdan su independencia. También puede hacer que su ser querido coma con más frecuencia si come con otras personas.

envolviéndolo

Vivimos en un mundo donde nuestros cuerpos están en constante cambio y puede resultarnos difícil mantener los mismos gustos o estilos a lo largo de los años. Aprendemos a adaptarnos y aceptar este cambio a lo largo de los años, pero esta adaptación no es fácil para algunos de los miembros mayores de nuestra familia. Si nota que su ser querido está perdiendo el gusto por la comida, considere algunos de los consejos enumerados anteriormente e intente que su ser querido vuelva a comer.

Sin embargo, si tiene otras obligaciones que debe cumplir además de alimentar a su ser querido, siempre puede obtener una Asistente de salud en el hogar o enfermera para ayudar a alimentarlos. Para encontrar uno confiable, puede comunicarse con una empresa como Serenity Senior Care. Serenity Senior Care es una empresa de Home Health Aide que ayuda a las personas mayores con las actividades diarias de la vida. Provee para la salud y el bienestar de las personas mayores en la comunidad. Para más información sobre este servicio, puede llamarnos directamente al 973-338-0124.

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